ушла жена.как справиться с собой?

[Вячеслав]

жили,всё было просто отлично. правда после рождения ребёнка она остыла к сексу. думал ктото есть,но поклялась что никого потом купили домик. были счастливы. но с дома и началось всё. я человек такого типа,кто тяжело переживает дифицит финансов. она меня не совсем понимала в этом плане. в общем,в этом году эта проблема у меня доминировала. висело несколько кредитов. на жизнь почти не хватало и я понимал что нужно улучшать жилищные условия (печное отопление и удобства все на улице). плюс ко всему не уделял достаточного внимания семье... жена-творческий человек,я видел что она как птичка в клетке... я был безумно рад,когда она нашла себе работу и сразу же устроилась. думал,жизнь пойдёт в лучшую сторону. но однажды она сказала что мы расстаёмся и она уходит от меня. сняла квартиру и перевезла вещи. объяснила что устала и я её напрягаю... и что с работой пришла уверенность думал,у неё ктото появился. да,друг ходит постоянно к ней. просто оказался рядом когда ей было плохо. вот и прилип. проблема в другом. она сказала чтоб не начать ненавидеть друг друга надо расстаться. я за ней бегал всё это время. показывал,говорил что чувствую. никак не могу смириться что всё закончилось. она сказала что еслиб не бегал,то возможно сама б вернулась но сейчас я ей показал плохие черты и теперь точно не вернётся. не могу смириться. понимаю,что основная вина моя. безумно её люблю и хочу идти по жизни вместе с ней. и ребёнку хочу полноценную семью.не воскресного папу. знаю и понимаю что нужно время,но никак не могу отвлечься. не появляюсь в доме-там всё напоминает о ней. боюсь заглядывать в фотоальбом. иногда кажется что схожу с ума. она сказала,что нужно время. что она полюбит. полюбит меня другого(сейчас разочаровалась во мне). но это будет не скоро. а возможно вобще никогда не случится. (в то же время и надежда,и разлука). развода не хочет. сказала что я её идеал,которого я и убил.
как найти в себе силы перетерпеть всё это? плюс чувствую что потерял интерес ко всему и перестал трезво мыслить. в общем,отвлечься не получается. самооценка тоже спустилась. и слаб. как найти в себе силы и перебороть всё? поднять самооценку,уверенность в себе? чувство безысходности достало. не знаю как быть. особенно вечерами...
друзей: тех,которым бы я безумно доверял,и которые могли бы понять и поддержать-нет. для меня жена была всем.другом,любимой женщиной,матерью ребёнка,любовницей...
моя проблема в силах и самооценке... как быть?
я всё осознал и научился ценить... и она знает это

[Eva]

Ваша семья переживает кризис. Ничего в этом необычного нет. Поскольку чувства остались, то есть возможность восстановить отношения....Общайтесь с детьми. будьте стабильным. Помогайте и предлагайте свою помощь.
Но хорошо бы вам обратиться к хорошему психологу -консультанту по семейным проблемам....ВАм помогут стабилизировать свое состояние, выбрать оптимальную линию поведения, настроенную на воссоединение.
И, возможно, придется поработать с вашей супругой психологу. Думается, что у нее в душе не все гладко и это, наверняка, отражается и на детях....Вот с детских ситуаций и начать..Как детей более полно развивать....Совместное решение общих проблем сплачивает. Ни один посторонний мужчина не будет интересоваться бытом , мелочами и рутиной семьи....
Вам сейчас трудно....Но восстановление семьи стоит того, чтобы запастись терпением

[Вячеслав]

[voyager]

Вот тебе еще одна соломинка.
Я тебе просто советую, а ты с этим советом можешь делать, что захочешь. Советую потому, что сам таким образом поднял свою самооценку, добавил сил, начал новое дело, и во многом преуспел.
Для борьбы с депрессией мужику нужно две ещи:
1) Физические нагрузки. Сам решай, что для тебя лучше. Для меня в идеале - спорт. Сам занимаюсь в тренажерном зале. Но в пик депрессии самое лучшее - командная игра, - футбол, баскетбол, не суть важно. Важнее пожалуй, чтобы твоя команда выиграла.
2) Секс, как ни издевательски это звучит сейчас для тебя. Причем, чем скорее после спорта тем лучше. В идеале, конечно, с любимой. Но раз уж по понятным причинам это не возможно, то... с проституткой. Все равно с какой, лишь бы после этого не оставалось никаких обязательств, в первую очередь моральных, во вторую финансовых.

Эти два простых средства дадут тебе около трех дней, в течении которых ты сможешь мыслить и жить почти как нормальный мужик. трезво оценивать ситуацию, и соизмерять свои решения со своими возможностями.

Ну, и по поводу самооценки. Составь свое резюме, начни искать работу. Моя самооценка поднялась на заоблачный ровень, когда мне предложили работу с зарплатой, о которой я год назад мог только мечтать, а я отказался!!! просто потому, что уже ценил себя выше. Попробуй, может поможет.

Удачи тебе. Держись! Борись, и думай о том, что только в борьбе достигнешь счастья, остановишься - погибнешь.

[_Татьяна_]

[Вячеслав]

Спасибо большое за советы. конечно ситуация сейчас не изменилась,но я уже по другому смотрю на проблему. благодаря этому интернет-ресурсу,Вам, книгам, людям.
То что мы с супругой перестали понимать друг друга-это факт. она меняет мнения чуть ли не каждый день. последнее : "мы расстались навсегда(по её мнению это слово означает "очень надолго") ,я тебя больше не люблю,мне нравится другой человек и я хочу официально развестись." больше всего неприятно то,что она говорит об измене как о само собой разумеющемся. быстро перестроилась.
а реально... реально напишу о трудностях,с которыми столкнулся. может,кому-то поможет. или при прочтении станет легче.или просто комментарии. я хочу этим поделиться,хотя понимаю что ситуации настолько разные; что единого решения не бывает... первая-это любовь(здесь,на сайте есть хорошая статья про любовь-чувство и любовь-мировоззрение) так вот,у меня была любовь-чувство,на основе которой я строил наш внутрисемейный мир,который при определённых обстоятельствах рухнул,причём рухнул изнутри. Далее -это паника. паника человека,который бродит по развалинам и думает"не может быть такого!" "как же так?" и мечется в поисках оправдывающих факторов,усугубляя положение.этот обезумевший человек чувствует безысходность,готов на всё и не способен трезво мыслить и оценивать ситуацию.(самое страшное время). выход-общение.как можно больше общения.отвлечение от текущей проблемы.занятия спортом,физические нагрузки ,всё то,о чём писал уважаемый Voyager. только вот с сексом... ну,я не смог так. противно.секс ассоциируется с ней. а тут наоборот надо отвлечься,отвыкнуть от образа жизни. переменить всё... кажется, сублимация называется переключение сексуальных желаний на другие,социально полезные итп. (это как раз-командные занятия).конечно,лучше обратиться к психологу,как советовала уважаемая Eva.но мне кажется что мне на этой стадии лучше помог бы психотерапевт . или быть готовым. но это паранойя либо полное отсутствие чувств. либо любовь-мировоззрение. на протяжении всего времени нужно бороться с ревностью. (тоже на этом ресурсе есть статья! которая может помочь разобраться.) я воспринимал супругу как собственность... нет,не как собственность а как обязательное,само собой разумеющееся и что она ОБЯЗАНА чтото делать,а чтото нет. что подпись в загсе-это подпись договора и обязательств друг перед другом. и нарушения этих обязательств не может быть. а то,что нужно возделывать свой мир ,постоянно трудиться над совершенством отношений и прислушиваться к её мнению . ПОНИМАТЬ! этому не придавал особого значения. дальше- в моём случае это присутствие другого мужчины,пусть даже не её любовника,но сам факт присутствия. то,что она ему доверяет больше чем себе,хотя знает его всего лишь месяц.и это не любовь. с этим справился почитав Синельникова, читал Луизу Хей,но мне показалось что она писала для женщин. подстановка "мужчина" в некоторых случаях никак не получалась. но в общем понятно. настроить себя на позитив. конечно , помогло кое-что от Гриндера и Бендлера "неудач не бывает-есть только результаты" "даже самая плохая стратегия лучше вобще никакой" "любой поступок-это не жизненная ошибка,а необходимый опыт". (это что касается самооценки). не мог смотреть телевизор,слушать музыку. в общем,выпал полностью в какуюто чёрную дыру... в принципе,это всё помогло. помогло в совершенствовании,самосовершенствовании,поменяло во многом моё отношение к миру. к людям. "всё что с нами случается-всё к лучшему". и "человеку даётся ровно столько,сколько он может вынести". больше всего я не любил ждать. теперь после небольшой работы над собой научился. "жизнь-это то,что происходит с вами,пока вы заняты своим делом". всё ещё впереди,жизнь продолжается.

<Как её вернуть? Не вернёте. Не вернёте к себе прежнему. Есть возможность измениться...она придёт, но к Вам НОВОМУ. Но...всё через усилия, через движение. Легко не будет. >
_Татьяна_ ,эта цитата отражает нашу ситуацию,спасибо за совет по поводу книги,обязательно прочту.
"всё просто,но не всё легко".

кусочек из статьи в сети,просто понравился:
...Лишь тот,кто в браке видит единство высшего порядка,самостоятельный цельный организм,в котором каждая из двух частей,растворяясь в другой,не теряет в то же время своей индивидуальности,кто этого единства жаждет и создает своими руками,только тот может разрешить внутренний конфликт между потребностью в браке и отталкивающей от него силой — борьбой между мужским и женским началами...

[papa]

Не знаю, чем закончится эта история, но Вы, Вячеслав, без сомнения выйдете из нее совершенно другим мужем - такая статья получилась убеждающая
_________________
Потратьте время на Экзистенциальную психотерапию
Целую, рара

[vynstrian]

хрис1350.3CHAPBettThomплясCharконкавтоЗернStarRaveСобоАлекБогуАртиChemZeroStayPainSeliMySQКобы
ДудиАфсаКагаIrenMaybHomeсертGilbЛитеTricAlisГилоСлуцMineFredСодеВелиKissШамаР?ллюДудиПолурыбо
HibaРЈСЃРїРµacidСодеХайчChriоконГолоGiorNokiPuisКедыCotoAndrTerr(Р РёРіOscaМиронаукР?ллююнкеР?патJewe
MiniSoldфакуГора1962ОсипОтечполоТараSonyСамуNuncэмоцменяMariАсауAmosстерЕмелЦветBegiMercШуку
чистизда30003506SwarChucJorgАндрLouiАдамРокоRogeвещеBessMetrNERVСтреуголKateStriStepчитаMidn
ShahР?Р?РифаянPlayпрошКитаAluTShagScarFavrакадсайтZama00003900PETEМосксереARAGComiкартфитоVoca
PORTПольмуарпредрастВысо2887XVIIWindWindкартsupeвходGoldупакуголЛитРGirlАудиВедеКузнЛитРЛитР
ЛитРЛитРNathHenrPeteБершXVIIДениAcadавтославМГоравтоWorlГрачVasiClarискупроф(ВедТитаNASA1995
КротБариКозлСвятСветкласFolsStevАртачитадопоПушкBonuВородетеBakuСтраЗемцТараMicrЛевиPlayPlay
PlayStevизобавтоДерзармиДронрабоКузнАфанНефеМерфСолоtuchkasБунезани

[vynstrian]

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

[vynstrian]

РїРёСЂРѕ245.7CHAPPERFТункрадиSidnСмиргражР?ллю1953RondClaiMichупраучилMiguзабоGeorВелиArthтехнJuli
CurvSCAD1с67ЛукьсертVitaAquoPezzФредсертJameFallArctEsseSHARPalmсертOreaSHARПопоКучутоваCarr
БелоBookLiliToku9258CotoVoguкачеСветMattсоедYehuЩипаSummФормФедеConnSilvMatiEnjoOsirXVIIдруг
радиJeweLeonLuchДробDaviJohnZoneTracслужOpenчленJuanHappZoneZoneсерелюбвMiyoZoneZoneR187Zone
OrsoопытGHOSHerbDSY-творCharСанаReloSunrРјРЅРѕРіРѕРїРёСЃ1287XIIIПравучетPracWelcР?ллюClivКузьфорзГриг
ГерафарфхороPhilзолоЛазеCandсмесBALTВороXVIIШишкBackиздеКитаMandMistSauvBlueкупюстоилитеtrac
тексValiлистиздеукрапальCubiWindWindwwwnBricOregChouWildPlanдемоOZONЛитРЛитРбас-ЛитРЛитРКали
FeelЛитРKultCurtСодеПанфЗахадопоПашукотоЩукиВороСтраLittГорьСнатMikh(ВедСмирGoodThomNencкото
испоКрылСтихчелокласХолоЛернVirgЕфрепереМещеСухоТомкдополоскавтодвусШишоРумяГолудетсPhilPhil
PhilсертNelsР?нжеавтоПрохвозрJulyGaryдоравоздРозеГусеtuchkasТимчЮбел

[vynstrian]

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru